为加强对学生干部的培训,4月12日下午,大红鹰dhy2288特邀校心理健康咨询中心张瑾老师在数学楼106室给该院16级全体学生干部开展团校培训。该院辅导员曹文涛聆听了本次培训。
本次团校培训的主题是“学会控制,做情绪的主人”。首先,张瑾从“心态”与“情绪”这两大话题着手,向同学们讲解了情绪产生的具体原因及应对负面情绪的相关措施。随后,张瑾积极与同学们进行互动,组织同学们参与情绪识别测验,帮助同学们更加直观的感受到了解、控制情绪的重要性。最后,张瑾希望同学们今后能及时发现自身情绪的变化,树立正确的情绪认知,用积极的心态应对负面情绪。
通过本次团校培训,学生干部纷纷表示,他们进一步认识到控制好自身情绪的重要性。在今后的学习生活中,他们将带头做好情绪的主人,更好的为同学们服务。